安适是什么意思-闲暇安适是什么意思
【安适是什么意思】
安适,一词源自汉语,其字面意思为安宁、舒适,在日常生活中,安适通常用来形容一种环境或状态,让人感到心情平和、身体舒适,以下是对“安适”一词的名词解释及相关知识科普。
名词解释
1、安宁:指没有骚扰、动荡,心情平静,环境稳定,在心理学上,安宁是一种心理状态,与压力、焦虑相对。
2、舒适:指感觉愉快、自在,身心感到满足,舒适的环境或物品能够减少疲劳,提高生活质量。
相关知识科普
环境安适
1、家居环境:家居环境的设计和布置对于人的安适感至关重要,合理的空间布局、温馨的色彩搭配、适宜的照明和通风等,都能提升居住的安适感。
2、工作环境:良好的工作环境能够提高工作效率,减少职业压力,舒适的办公椅、适宜的办公桌高度、适当的温度和湿度等,都是营造安适工作环境的关键因素。
心理安适
1、情绪管理:学会管理自己的情绪,保持平和的心态,有助于提高心理安适感,可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来调节情绪。
2、人际关系:和谐的人际关系是心理安适的重要保障,学会与人沟通、尊重他人、建立良好的社交网络,都有助于提升心理安适感。
身体安适
1、健康饮食:均衡的饮食结构,丰富的营养摄入,有助于保持身体健康,提高生活安适感。
2、适量运动:定期进行适量的运动,如散步、跑步、游泳等,可以增强体质,缓解压力,提升身体安适感。
社会安适
1、社会稳定:一个稳定的社会环境能够让人感到安心,减少不安和恐惧。
2、公共设施:完善的公共设施,如交通、医疗、教育等,能够提高社会的整体安适感。
安适是一种理想的生活状态,它涵盖了心理、身体和社会等多个层面,通过营造良好的生活环境、保持积极的心态、关注身体健康和参与社会活动,我们都可以在日常生活中追求和实现安适。
(责任编辑:经济数据)
-
10亿热钱疯狂涌入 比特币突破11万?孙哥+川普ALL IN 以太坊暴涨4000点
不管你身处哪个行业,你都有机会成为大娱乐家。...[详细]
-
亚洲水泥(中国)(00743.HK):前九个月股东应占亏损4.59亿元
3、可以用记事本直接打开,最好用EditPlus打开...[详细]
-
B站买了历史正剧《大秦帝国之崛起》,在鬼畜和弹幕的加持下,已播8集的《大秦帝国3》在B站的总播放量达到72.3万,弹幕数累计有2万多条。...[详细]
-
想象一下,当你和人沟通的时候,对方根本不会给你任何语言、表情和动作的反馈,这是何等的尴尬。...[详细]
-
2009年,麻生太郎就邀请民主党代表鸠山由纪夫在niconico生放送平台上进行了首次党首辩论。...[详细]
-
更多人做O2O、做互联网+,很多工程师、产品经理很关注online的用户体验,对offline行业本质反而不关注了。...[详细]
-
站内广告运营分析不仅仅是对站内重点活动的区域、图片进行分析,还可以分析整个网页每一个区域所带来的点击、转化等数据。...[详细]
-
广州港:10月集装箱吞吐量同比增长1.5% 货物吞吐量增长4.1%
第一类是数量众多的中小投资机构。...[详细]
-
在今年2月,Netmarble公司收购了美国游戏开发商Kabam的温哥华工作室,具体交易金额不详。...[详细]
-
其最大意义就是向投资者证明了话剧市场的商业潜力。...[详细]